Йод - жизненно-важный микроэлемент, обладающий высокой физиологической активностью и являющийся обязательным структурным компонентом гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, которая оказывает многостороннее воздействие на организм человека. Йод принимает участие в регуляции скорости биохимических реакций, регулирует водно-электролитный, белковый, жировой обмен, влияет на обмен энергии и поддержание оптимальной температуры тела, необходим для процессов роста и развития организма, обеспечивает работоспособность нервной системы и отвечает за нервно-психическое состояние.
Дефицит йода влечет за собой серьезные последствия, которые отражаются на организме человека. Проявления нехватки йода могут быть следующими: сухость кожных покровов, истончение и ломкость волос, расслоение ногтевых пластин, повышение содержания холестерина, запоры, отечность. Также может отмечаться усталость, головная боль, подавленное настроение, природная лень, нервозность и раздражительность, снижение интеллектуального уровня и способности к запоминанию и усвоению полученной информации, ухудшение слуха.
Йод поступает в организм человека с продуктами растительного и животного происхождения, в которых содержание йода значительно варьируется, самостоятельно организм йод не вырабатывает, поэтому необходимо принимать йод дополнительно.
Йод относится к элементам, влияющим на жизнедеятельность.
Щитовидная железа: йод поставляет через реакции в железе в кровь необходимые органические соединения и гормоны, влияющие на уровень интенсивности обмена, процессы окисления и теплопродукцию.
Нервная система: йод усиливает рост здоровых клеток нервной системы. От этого пропадает излишняя раздражительность, стабилизируется эмоциональный фон.
Углеводный обмен: йод оказывает действие на всасывание углеводов кишечником через работу щитовидной железы.
Липидный обмен: йод стимулирует обмен в подкожной жировой прослойке, борясь с ожирением и целлюлитом.
Стойкий иммунитет: йод помогает организму сопротивляться простудам и вирусным заболеваниям.
Йод способствует образованию фагоцитов, уничтожающих вредоносные микроорганизмы. Щитовидная железа участвует во всех действиях йода — проходя через нее, патогенные организмы теряют силу.
